Descubre 40 Frutos Rojos: La Lista Completa

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¿Tienes curiosidad por conocer todos los frutos rojos del mundo? Consulte esta lista completa de 40 frutos rojos de todo el mundo y conozca sus distintos sabores y beneficios para la salud. ¡Vamos a sumergirnos!

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Como una de las frutas más populares del planeta, las manzanas vienen en muchos colores. Hay más de 20 variedades rojas diferentes de manzanas, incluidas Red Delicious, Royal Gala y Fuji. Algunos son súper dulces y crujientes, mientras que otros son más suaves y con piel dura. Las manzanas rojas son ricas en fibra y antioxidantes, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y otras afecciones.

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Cultivadas en todo el mundo, las fresas son una de las frutas más famosas del planeta. ¡Y también son geniales para ti! Son bajos en calorías y favorecen la salud del corazón, ayudan a reducir la presión arterial y pueden regular el azúcar en sangre. Las fresas son fragantes, muy dulces y jugosas.

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Otra fruta roja famosa, la sandía, crece a partir de una planta parecida a una enredadera y es uno de los alimentos más saludables del mundo. Está repleto de nutrientes, licopeno y antioxidantes que pueden ayudar a combatir enfermedades. La sandía puede variar en sabor desde amargo hasta ácido y dulce.

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La cereza tiene muchas variedades de frutos rojos, como la cereza dulce, la bing y la rainier. Las cerezas, en general, son saludables para el corazón y pueden reducir el colesterol, el azúcar en sangre y la presión arterial. ¡Incluso pueden ayudarte a dormir mejor! Las cerezas son el equilibrio perfecto entre dulce y ácido.

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Los arándanos, un grupo de arbustos de hoja perenne o enredaderas, vienen en diferentes variedades. Pero en Estados Unidos, quizás los reconozcas como la salsa roja que adorna tu mesa de Acción de Gracias. Esta fruta obviamente se puede consumir en cualquier época del año ya que se considera un superalimento. Los arándanos son ricos en nutrientes y antioxidantes y son excelentes para la salud urinaria.

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La nopal roja es una fruta oblonga de tamaño pequeño a mediano que crece en una especie de cactus en los Estados Unidos y México. Las tunas rojas son jugosas, aromáticas y dulces. Y pueden tratar la diabetes, reducir el colesterol y combatir la inflamación. ¡También son geniales para la resaca!

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Este arbusto frutal de hoja caduca produce grandes frutos de color rojo brillante con semillas de color rojo oscuro en su interior. Son originarios de la región mediterránea y contienen muchos beneficios para la salud, como fitonutrientes antiinflamatorios y anticancerígenos, apoyo digestivo y salud urinaria. Las granadas tienen un sabor similar al de los arándanos: muy agrias y ligeramente dulces.

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La naranja sanguina es una variedad de naranja normal, excepto que tiene un interior rojo y un sabor ligeramente diferente. Las naranjas sanguinas son una mezcla de cítricos, naranja dulce y pomelo picante. Y tienen altas dosis de vitamina C, que es excelente para apoyar un sistema inmunológico saludable.

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Las frambuesas, una fruta comestible de plantas perennes con tallos leñosos, son una de las frutas favoritas en los Estados Unidos. Las frambuesas son una excelente fuente de potasio y ácidos grasos omega-3, los cuales son excelentes para la salud del corazón. Esta baya es jugosa, dulce, agria y floral.

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La grosella roja pertenece a la familia de las grosellas y es originaria de Europa occidental. Son frutos pequeños, redondos y de color rojo que puedes comer crudos o en recetas, como mermelada y helado. Las grosellas rojas saben a una mezcla de frambuesas y ruibarbo. Esta fruta es una buena fuente de fibra y puede ayudar a mejorar tu salud digestiva.

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¿Sabías que los tomates son en realidad frutas? ¡Sí! El tomate cherry es un tomate pequeño, redondo y rojo que se encuentra a menudo en jardines silvestres o domésticos. Los tomates cherry son excelentes para la piel, los huesos y el sistema inmunológico. Y tienen un sabor brillante y afrutado.

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Las ciruelas rojas tienen una piel suave y de color rojo brillante y una pulpa de color naranja rojizo. Son dulces y agrios y una excelente fuente de fibra, potasio, zinc y vitamina E. Consuma esta fruta para ayudar al sistema inmunológico, la digestión y la inflamación. Y puedes comerlos como refrigerio fresco o agregarlos a ensaladas y yogur.

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Estas pequeñas bayas rojas están repletas de antioxidantes y vitaminas que pueden estimular el sistema inmunológico y combatir la inflamación y los radicales libres. Estas bayas son picantes y dulces y saben como un cruce entre una cereza y un arándano. Si bien son excelentes con moderación, las bayas de goji pueden causar diarrea o niveles bajos de azúcar en la sangre cuando se consumen en exceso.

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Si bien los pimientos picantes pueden hacerte pensar más en platos de verduras salados que en platos dulces y afrutados, los chiles son técnicamente frutas, como todos los pimientos. Los chiles son ahumados, picantes y ligeramente dulces. Y puedes utilizarlos en multitud de recetas o para hacer salsas. Son excelentes para reducir la inflamación y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.

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La pera anjou roja es muy similar en forma, tamaño y sabor a la pera anjou verde. Su color rojo proviene de una transformación espontánea que lo vuelve rojo intenso. Tienen un alto contenido de magnesio, hierro y vitaminas K, C y B6. Las peras anjou rojas son jugosas, suaves, sutiles y dulces.

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La fruta del dragón roja es una variedad de fruta del dragón normal originaria del sur de México y partes de Centroamérica. Tienen exteriores de color rosa brillante e interiores de color rojo intenso. Y tienen abundantes antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el cáncer y proteger el cuerpo de toxinas. La pitahaya roja es ligeramente dulce y sabe a un cruce entre pera y kiwi.

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El quandong del desierto, una planta hemiparásita de la familia del sándalo, es una fruta comestible originaria de los desiertos central y meridional de Australia. Tiene un olor terroso y fermentado, pero tiene un sabor agridulce con un regusto salado. Esta fruta roja tiene un alto contenido de vitamina E, ácido fólico, calcio y magnesio.

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La chokeberry roja es un arbusto nativo de la familia de las rosas de América del Norte. Puedes comer chokeberries rojos crudos o utilizarlos para hacer mermeladas y jaleas. Sin embargo, tienen un sabor amargo y ácido cuando se comen crudos. Pero son un superalimento que contiene cantidades muy elevadas de antioxidantes.

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Originaria de México, América Central y el Caribe, la guayaba roja es una variedad rara de guayaba normal. La guayaba roja es muy dulce y sabe a un cruce entre peras y fresas. También son ricos en vitamina C y antioxidantes.

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También conocida como baya de magnolia, la baya de cinco sabores es una planta de vid originaria de los bosques asiáticos. Estas bayas se utilizaron originalmente en la medicina tradicional china para tratar la tos, las afecciones hepáticas, los problemas digestivos y la fatiga. Las bayas de cinco sabores tienen un sabor único: dulce, ácido, amargo y salado.

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Los pomelos son cítricos subtropicales con interiores de color rojo rubí. Al igual que otras frutas cítricas, los pomelos rojos tienen un alto contenido de vitamina C, que es excelente para el sistema inmunológico y puede ayudarlo a combatir los virus. Esta fruta es ácida, amarga y algo dulce.

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Esta variedad de kiwi tiene una cáscara de color claro y un interior dorado con un corazón rojo en el centro de la fruta. De vez en cuando puedes encontrarlos en las tiendas de comestibles y son muy populares debido a su combinación perfecta de dulce y ácido con un aroma afrutado. El kiwi es rico en fibra y vitamina C y es una de las frutas más saludables del planeta.

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Originaria de Australia y las islas del Pacífico, la fruta hala crece en las tierras bajas costeras cerca del océano. Son grandes y comestibles, con numerosos conos de color rojo brillante. La fruta Hala es suave, dulce y tropical, con un sabor similar al de la yaca o la piña. Puede estimular su sistema inmunológico, promover la salud del corazón, mejorar la digestión y aumentar la densidad ósea.

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Esta fruta inusual proviene de un árbol tropical de tamaño mediano originario del sudeste asiático. El rambután tiene un exterior rojo brillante y difuso con pulpa blanca brillante. Está repleto de antioxidantes y nutrientes, y puedes comerlo de muchas maneras, incluso agregándolo a ensaladas o postres. Los rambutanes son dulces, afrutados y ligeramente ácidos.

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A pesar de su nombre, el arándano rojo no es un arándano. Es una especie de drupa originaria del norte de América del Norte. Puedes comer estas bayas crudas o cocidas o hervir sus hojas para hacer té. Son ricos en vitamina C y tienen un sabor agrio y ácido.

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El durián de pulpa roja es una especie de árbol que produce un fruto grande y espinoso que, cuando está maduro, tiene un olor acre similar al de la basura. A pesar de su olor, el durian rojo es dulce, afrutado y ligeramente amargo. Durian es excelente para la digestión, la salud del corazón y el control de la presión arterial.

Este árbol de hoja perenne produce frutos rojos comestibles en forma de pera con apariencia cerosa. Son originarias de la península malaya y de las islas cercanas, pero también se cultivan en los trópicos. Las manzanas de Java no saben a manzanas. En cambio, su sabor es suave y acuoso, similar al de una pera asiática. Las manzanas de Java tienen altas cantidades de vitamina C y A, que pueden ayudar a combatir ciertos tipos de cáncer.

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Hay al menos 20 variedades de uvas tintas, incluidas la red Globe, Moon Drop y Concord. Y hay uvas de vino tinto específicas, como Cabernet Sauvignon y Merlot. Las uvas rojas son súper dulces y tienen abundantes minerales y vitaminas, como potasio, manganeso y vitaminas B, C y K.

La fruta de azufaifo, también conocida como dátil chino, es una pequeña fruta roja que crece en grandes arbustos en flor en el sur de Asia. Son bajos en calorías, ricos en fibra y contienen minerales que mejoran la salud ósea y previenen enfermedades. Las azufaifas frescas saben a manzanas y las azufaifas secas saben a dátiles.

Esta planta de crecimiento vigoroso produce frutos grandes y redondos con exteriores rojos y pulpa de color marrón amarillento. Puedes comer maracuyá roja cruda o utilizarla en recetas como mermeladas, pasteles, adobos y salsas. Esta fruta es floral y cítrica con una mezcla de agridulce. Tiene altos niveles de vitaminas A y C, que pueden beneficiar la piel, la visión y el sistema inmunológico.

La nectarina es una fruta de hueso muy parecida al melocotón. Las nectarinas son un poco más pequeñas que los melocotones y su sabor es algo más dulce. Son jugosos, dulces y ácidos. Las nectarinas son excelentes cuando se comen crudas o se usan en recetas. Y tienen un alto contenido de fibra, vitaminas y minerales que estimulan la inmunidad, reducen la presión arterial y promueven la longevidad.

Pequeño, ovalado y de color rojo brillante, el tamarillo rojo es una fruta producida a partir de un pequeño árbol en flor originario de Centroamérica. Esta fruta es similar en apariencia a un tomate pero tiene un sabor amargo, picante y ligeramente dulce. Los tamarillos son bajos en calorías, ricos en fibra y contienen vitaminas y antioxidantes.

Los pluots son frutos híbridos entre albaricoques y ciruelas. Son pequeños, redondos y de color rojo brillante. Y son agradablemente dulces con un sabor que se parece más al de una ciruela. Pero su piel no es amarga y más bien se parece a la de un albaricoque. Los pluots tienen un alto contenido de azúcar, pero mucha fibra, potasio y vitamina C.

Si bien es posible que solo esté familiarizado con la fruta de color amarillo brillante, los plátanos rojos son una variedad de color púrpura rojizo con una pulpa de color crema a rosa claro. Este subgrupo de plátanos es originario del sudeste asiático, son suaves, dulces y tienen un toque de sabor a frambuesa cuando están maduros. Los plátanos rojos son ricos en calcio y potasio, lo que es excelente para la salud ósea.

El arándano chino es un árbol subtropical de China que produce bayas de buen tamaño, de color rojo brillante y con una textura extraña. La mayoría de la gente los come frescos o los conserva enlatados o secándolos. Los arándanos tienen un sabor similar al de las frambuesas o las fresas, pero más ácidos y con un sabor a hierbas.

El lichi es otra fruta asiática de aspecto inusual. Tiene un exterior rojo y lleno de baches y una pulpa de color blanco cremoso con un gel rojo en el centro. Puedes comer esta fruta sola o utilizarla para preparar ensaladas, salsas, postres y bebidas. Lychee es un cruce entre fresa y sandía con notas ligeramente florales y ácidas. Es rico en hierro, cobre, manganeso, magnesio y fósforo.

Los pimientos rojos son simplemente pimientos verdes maduros. Esta versión madurada es mucho más dulce y excelente para picar cruda o usar en muchas recetas. Los pimientos rojos son una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y fibra. Ayudan a proteger contra algunos cánceres y enfermedades cardiovasculares.

Los mangos pueden variar en color, de verde a amarillo y rojo brillante, y cambian a medida que maduran. Estas frutas de hueso se originaron en el sur de Asia pero están ampliamente disponibles en todo el mundo. Los mangos son una excelente fuente de betacaroteno, que combate los radicales libres y puede ayudar a prevenir el cáncer. Son dulces y jugosos y saben a una combinación de muchas frutas, como piñas, melocotones, plátanos y albaricoques.

Las moras rojas son bayas silvestres originarias de América del Norte. La gente los come crudos o los usa para hacer mermeladas, conservas y pasteles. Y son refrescantes, ligeramente ácidos y dulces. Tienen varios compuestos vegetales relacionados con la reducción del azúcar y el colesterol en sangre. Además, son una buena fuente de hierro y vitamina C.

Técnicamente, el tomate es una baya comestible que se cultiva a partir de la planta del tomate. Estos frutos son originarios de México, Centroamérica y Sudamérica. Vienen en muchas variedades rojas, desde roma hasta bistec. Los tomates tienen un buen equilibrio entre dulzor y acidez. Y tienen un alto contenido de licopeno, que puede mejorar la salud del corazón y prevenir el cáncer.

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